Питание – важная составляющая существования человека. Очень важно питаться правильно, чтобы быть здоровым, есть множество нюансов, оно может как и навредить, так и помочь людям. Питание мам при грудном вскармливании важнейшее для ребёнка. Давайте разберемся почему?
Правильно питаться при ГВ необходимо не только для малыша, а также и для мамы. При правильном питании нужно есть пишу которая не будет тяжёлая для пищевой системы ребёнка. Это могут быть различные каши на воде, запечённые зелёные яблоки и так далее...