sfd
Чем паническая атака отличается от повышенной тревожности? Почему ПА возвращаются снова
Люди говорят, что у них постоянно случаются панические атаки. Буквально: "Я вчера ехала домой, у меня случилась маленькая ПА", или "Я была на даче, не смогла поднять тяжелую коробку, расстроилась, у меня случилась ПА, но потом быстро прошла". Что здесь не так? Паническая атака - это крайняя степень напряжения, когда нервная система уже не выдерживает возбуждение от стрессовой ситуации, тревожных мыслей, ощущений в теле. Чтобы сбросить это напряжение нужно побежать, закричать, позвать на помощь, спрятаться...
Важная причина панических атак и пошаговый метод работы
Если у вас хотя бы раз в жизни было состояние, когда вы испытывали внутренний холод, нереальность происходящего, страх, что вы сейчас умрете (без видимой причины), сильное сердцебиение, неспособность трезво соображать, и это проходило само собой через пару минут или полчаса (время не важно, главное, что это проходило само), то вы понимаете, что такое ПА.
В нынешних реалиях таких случаев стало больше.
Врачи связывают это с короной, говоря, что это последствия перенесенного заболевания. Они могут быть отчасти правы...