Наверняка у вас в жизни были такие ситуации. Приходите на работу, а там кто-то чем-то угостит. А иногда даже и незнакомые люди, например, в очереди или даже просто на улице. Так вот, я вообще перестала брать угощение от других людей. И вам советую делать то же самое. И вот почему. Расстраивать человека как-то не хочется Когда нам что-то предлагают, наш первый инстинкт — взять это. Вообще неважно, что дают. И неважно, нужно ли нам это на самом деле. Раз дают, то бери. Это вежливо. Человек что-то доброе для тебя сделал и обижать его не нужно...

На собственном примере я поняла, как сильно влияет на нас еда, приготовленная другими людьми. Год назад я решила начать питаться на работе в столовой, посещая ее исключительно в обед. К слову, я всегда имела хорошее здоровье и не страдала отсутствием жизненных сил. Энергии было много, а также и утреннее настроение не подводило! Вставала легко и быстро. И теперь, спустя год ежедневного обеда в столовой, могу с уверенность сказать, что разница между домашней и столовой едой оказалась очень существенна...