Плавать на голодный желудок нельзя, но и с полным желудком делать этого не рекомендуется. Приемы пищи перед плаванием и после него должны быть правильно распланированы. Плавание принципиально отличается от других видов циклических нагрузок по нескольким критериям: Единственный, но очень существенный недостаток, с которым человек сталкивается на плавании, это качество фильтрации воды в бассейне. Существует много современных способов очищения воды, но в большинстве бассейнов используется только хлорирование...