За сколько времени не кушать перед массажем❓ За 1-1,5 часа перед сеансом можно устроить лёгкий перекус, фрукты или салат, но ни в коем случае не тяжёлую пищу. И не стоит употреблять большое количество воды непосредственно перед сеансом. ⠀ Через сколько можно кушать после сеанса❓ Да почти сразу можно) Есть ограничения по употреблению жидкости после лимфожренажного массажа, но об этом в следующих постах. ⠀ Что кушать при прохождении программ по коррекции фигуры❓ Я не диетолог, хотя соответствующая...