Что нельзя делать перед массажем? Избегайте еды перед посещением, прием алкоголя. Не делайте массаж при высокой температуре тела или открытых ран или сильной боли. Обязательно консультация с врачом.
Чего нельзя делать перед массажем
Есть менее чем за час до массажа Важно, чтобы во время массажа у Вас была легкость, и Ваш организм сосредоточился на массаже, а не на переваривании пищи. Поэтому рекомендуем слегка перекусить за час до массажа. Это может быть какой-то фрукт или салат. Курить перед сеансом В случае, если вы курите, убедитесь, что Вы не курили за час до сеанса массажа. Массаж помогает иммунной системе выводить токсины через кожу. Однако, если этот процесс будет происходить сразу после того как Вы выкурили сигарету, Вам и массажисту будет неприятен данных запах...