Почему есть мел полезно? 😅
О чем говорит желание есть мел и почему это опасно
Считается, что желание есть мел возникает, когда в организме нехватка кальция, но на самом деле есть еще несколько неочевидных причин. Подробнее — в материале «Рамблера». Чаще всего тяга к мелу бывает у детей и беременных женщин. У девушек в положении меняются вкусовые предпочтения. Иногда потребность в меле возникает именно из-за недостатка кальция. Дефицит может привести к тому, что ребёнок будет «добирать» кальций из костей и зубов матери. Кроме того, кальций вымывается из организма при заболеваниях щитовидной железы или не усваивается из-за недостатка витаминов E, D и С...
Зачем при похудении кушать мел?
Когда люди садятся на диету, они начинают кушать мел. Такое случается и при беременности, и при общем ослаблении организма. Одни это делают по зову сердца, а другие просто знают о пользе мела. А что в нем полезного? Мел – это не только кальций. В меле очень много полезных веществ, которые необходимы организму. Конечно, при недостатке кальция кушать мел тоже полезно, но и при диетах мел может принести много полезных веществ. А от него есть вред? Есть. Слишком много мела есть нельзя, иначе есть риск получить проблемы с почками и печенью...