Вы узнали, что для похудения и красивой фигуры нужно каждый день соблюдать норму белка. Сели, решили понять, где его больше всего, и на ум сразу пришла она — куриная грудка. Дёшево, сытно, куча белка. Логично, да? Если курица настолько крутая, то почему бы не есть только её? Зачем тратить деньги на рыбу, говядину или творог? Но спешу вас расстроить: если вы сделаете курочку своим единственным источником белка, ваше тело отреагирует совсем не так, как вы ожидаете. Давайте разбираться, почему организму жизненно необходимо разнообразие...