Какие овощи и фрукты могут быть опасны для здоровья? В Роспотребнадзоре рассказали о признаках некачественных продуктов. Подробности в материале 56orb. Роспотребнадзор выпустил рекомендации для покупателей, чтобы помочь им выбирать качественные овощи и фрукты, и призвал не покупать продукты с признаками гниения. Эксперты ведомства советуют не брать картофель с зеленоватыми участками, морковь с неестественными желтыми и зелеными пятнами, яблоки с липкой кожурой, а также увядшую зелень. В Роспотребнадзоре...

Всем привет, вы на канале "Формула похудения"! Сегодня хотел обсудить один из главных мифов диеты - картофель на похудении нельзя. Многие от картофеля отказываются из-за большого количества крахмала в нем и часто на диете предпочитают гречку. Нет, если она вам нравится, то пожалуйста. Но в 100 граммах сырой гречки содержится примерно 60 граммов крахмала, а вот картофель наоборот содержит меньше - всего около 20 граммов. Крахмал есть во многих продуктах! Но дело даже не в крахмале. Не надо его бояться на диете, вы должны контролировать калорийность своего рациона...