Здравствуйте! В грейпфруте есть масса полезных веществ — минералов, клетчатки и антиоксидантов. Также в нём содержится витамин C. Поэтому этот фрукт может во многом пригодиться нашему организму. Но прежде чем вводить его в своё меню, следует узнать не только о полезных качествах, но и о том, почему злоупотребление может быть опасно? Немного о грейпфруте Помимо содержания большого количества микроэлементов, полезных для здоровья. Грейпфрут также нормализует вес и пищеварение, а также улучшает состояние сосудов, сердца и кожи, поддерживает иммунитет...

Грейпфрут появился в результате смешивания помело с апельсином. Грейпфрут — любимый фрукт для тех, кто особенно тщательно следит за собственным весом или пытается избавиться от лишних килограммов. Вообще, это естественный гибрид, который появился в результате скрещивания апельсина и помело. Но с грейпфрутом следует быть осторожнее, поскольку он далеко не всем полезен. На самом деле, существует четыре вида грейпфрута. Самый распространенный — красный. У него тонкая шкурка, а мякоть ярко-красного цвета...