10 месяцев назад
«Черный или все-таки белый»: стало известно, какой хлеб наиболее полезен для организма и почему от него нельзя отказываться полностью
Диетологи хоть и говорят, что употребление хлеба нужно ограничить, полностью от него отказываться не советуют, поскольку в этом продукте содержится большое количество витаминов группы В и клетчатки. Врачи считают хлеб важным компонентом правильного питания, пишет Общественная служба новостей. Проанализировав состав и способ приготовления хлеба, эксперты пришли к выводу, что черный более полезен, чем белый. Дело в том, что во время приготовления хлеба из ржаной муки сохраняется множество необходимых микроэлементов, таких как фолиевая кислота, чего нельзя сказать о белом...