Любимый овощ россиян, особенно в зимнее время — белокочанная капуста. Она богата витаминами, полезной клетчаткой, дает силы пережить зиму. Особенно полезна в квашеном виде, ценные молочнокислые бактерии оздоравливают кишечную флору, убивая болезнетворные микроорганизмы. Случаи, когда вместо пользы человек получает вред капусты, можно пересчитать по пальцам. Знать их, однако, необходимо. Избегайте таких ситуаций и будьте здоровы! Переедание Даже такой легкий растительный продукт нужно есть, соблюдая меру...

Белокочанная капуста - один из самых популярных овощей в России. Этот овощ едят в сыром виде, добавляют в различные блюда и квасят. Считает, что этот овощ очень полезен для здоровья человека, а именно: Это действительно так, но только если капусту кушает здоровый человек, и не злоупотребляет ей. Так как если съесть более 200 г белокочанной капусты за раз, то это может привести к вздутию живота и повышенному газообразованию даже у здорового человека. При довольно различных заболеваниях белокочанную капусту лучше не есть совсем, так как это может усугубить ситуацию...