Купание в ванной для многих не столько гигиеническая процедура, сколько способ расслабиться, снять мышечное и психоэмоциональное напряжение после тяжелого дня. Однако не все знают, что слишком длительное пребывание в ванной может причинить вред здоровью. Мы побеседовали со специалистами и узнали, как и сколько можно купаться. Делимся информацией с любимыми читателями. Купание в горячей воде Для большинства людей комфортная температура воды в ванной – 40-50 градусов. Горячая вода расширяет поры, очищает кожу от грязи и сальных загрязнений...

Что может быть лучше, чем лечь в теплую ванну после тяжелого рабочего дня? Если включить спокойную музыку и приглушить свет, можно запросто войти в медитативное состояние и выйти из ванной комнаты полностью свежим — после такой терапии, сон гарантированно будет крепким. Некоторые из нас любят, когда вода в ванной горячая, потому что она лучше смывает грязь и быстрее расслабляет напряженные мышцы. К тому же, горячая ванна считается эффективным способом сжигания калорий. Но этим ни в коем случае нельзя...