Массаж издавна используется для оздоровления организма и лечения самых разнообразных болезней. Однако не стоит забывать, что процедура имеет ряд противопоказаний и подойдет далеко не каждому. Одними из распространенных противопоказаний для процедур являются простудные заболевания и грипп. Но не все специалисты согласны с этим и настаивают на том, что массаж в таких случаях можно и даже нужно(!) делать. Расскажем, как обстоят дела на самом деле. Польза массажа при простуде Польза процедуры была известна еще в советские времена...

Есть менее чем за час до массажа  Важно, чтобы во время массажа у Вас была легкость, и Ваш организм сосредоточился на массаже, а не на переваривании пищи. Поэтому рекомендуем слегка перекусить за час до массажа. Это может быть какой-то фрукт или салат. Курить перед сеансом   В случае, если вы курите, убедитесь, что Вы не курили за час до сеанса массажа. Массаж помогает иммунной системе выводить токсины через кожу. Однако, если этот процесс будет происходить сразу после того как Вы выкурили сигарету, Вам и массажисту будет неприятен данных запах...