Утверждение, что читать лежа вредно, имеет под собой определенные основания, однако степень вреда зависит от нескольких факторов, включая вашу позу, продолжительность чтения и индивидуальные особенности организма. Вот основные причины, почему чтение лежа может быть нежелательным: 1. Нагрузка на зрение: Неравномерное освещение: Лежа сложно обеспечить равномерное освещение книги или экрана. Из-за этого глазам приходится постоянно адаптироваться к разной степени освещенности, что приводит к перенапряжению и усталости...

Почему не стоит читать лежа? О том, что чтение лежа вредит зрению, наверняка слышали многие. Впервые с подобными замечаниями родителей человек сталкивается еще в детстве, но, как правило, не обращает на них никакого внимания...