— Ты ходишь в солярий? Ты что, нельзя, ты же беременна! — встревоженно воскликнула подруга. — В малых дозах даже яд полезен, — улыбнулась я в ответ и рассказала ей о своих положительных мотивах. Ещё во время обучения в университете, на кафедре физиотерапии нам рассказали о том, как правильно пользоваться солярием. Я пользуюсь этими правилами по сей день. В солярий я ходила во все беременности. Ориентировалась не на срок, а на время года. Ранней весной и поздней осенью, когда солнца совсем мало и организму так не хватает тепла и загара...

Загар во время беременности не рекомендуется в первом триместре. Стоит помнить, что чрезмерное пребывание на солнце вообще не рекомендуется, независимо от того, беременны ли вы. Солярии во время беременности негативно влияют на усвоение фолиевой кислоты и их следует избегать женщинам с гипертонией. Загорать во время беременности не запрещено, если вы заботитесь о защите от солнца и не проводите несколько часов на солнце в жаркую погоду. Так же можно легко получить обезвоживание и потерять сознание...