Одним из главных тормозов развития  личности являются незавершенные дела. Они накапливались годами словно снежный ком и в итоге очень сильно сузили перспективы дня сегодняшнего. Новое дело не начинается, потому что есть куча старых незаконченных дел. А старые дела не делаются, потому что их там так много, что непонятно с чего начинать и нужно ли их делать вообще. Четверть, а то и половина дел - невыполненные обещания: позвонить, приехать, прислать, отправить, встретиться и пр. Возвращение к ним - это еще и чувство досады, стыда...

Эффект Зейгарник - психологический эффект, заключающийся в том, что человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершённые. Уверен, что немногие из вас слышали об эффекте Зейгарник, однако почти все, наверняка испытали его лично. Например, лежа в кровати и размышляя о незавершённых дневных делах, или когда не могли избавиться от надоедливой мелодии, которую напевали ранее днём. Всё это и есть эффект Зейгарник или склонность помнить незавершенные дела лучше выполненных. Эффект назван в честь...