🌿 Иногда самое странное в практике осознанности — не то, что сложно успокоить собственный ум, а то, как тяжело смотреть на людей, которые даже не пытаются это сделать. Ты видишь, как человек годами живёт в тревоге, раздражении и бесконечной гонке, хотя рядом есть инструменты, способные изменить его восприятие. Но в какой-то момент приходит неприятное открытие: невозможно подарить другому человеку внутреннюю тишину, если он ещё не готов её услышать. Осознанность не становится доступной от одного...