Ты хоть раз ловил(а) себя на мысли: вот сейчас начну марафон, стану новой версией себя, всё поменяется? С энтузиазмом скачиваешь чек-листы, выполняешь задания, ставишь галочки — а через неделю-полторы… Сила воли исчезает, быстрее устаёшь, возвращаешься к старым привычкам и тихо расстраиваешься 😔 Почему нас так подводят многие “мотивационные марафоны” и волшебные “365 дел для новой жизни”? 📝 Секрет прост: они работают только с внешней стороной перемен. Ты видишь красивые планы, готовые схемы успеха,...