Нижняя часть живота может выпирать даже у стройных девушек, а упражнения на пресс, диеты и даже голодание порой не дают ожидаемого эффекта. Существует масса причин, почему так происходит. Рассмотрим 5 самых главных факторов. Неправильная осанка В первую очередь следует обратить внимание на спину. Напротив живота расположен лордоз (естественный поясничный прогиб), форму которого брюшная полость по сути повторяет. К тому же не бывает одиночных нарушений осанки. Дефект в одном отделе подобно принципу домино затрагивает и другие зоны позвоночного столба...

Сегодня я расскажу, почему я перестала втягивать живот. Вообще тема ненавистного пуза всегда была для меня острой. Он торчал практически всю жизнь, ну или по крайней мере с момента полового созревания. Помню, как с остервенением крутила хулахуп, сидела на диетах, качала пресс, но желаемой плоскости никак не могла добиться. Помню у меня даже было утягивающее белье, которое значительно улучшало ситуацию. Живот удерживался специальной тканью. Подумаешь, дышать и есть было не всегда удобно, зато красиво...