Почему подросток не может встать утром: биология и режим — и почему это не про лень
Будильник звонит уже в пятый раз. Вы стоите в дверях комнаты и смотрите на сына. Спит так, будто его не разбудит и пожар. Вы кричите: «Вставай, опоздаешь!». Он что-то мычит, натягивает одеяло на голову, а через минуту вы слышите знакомое: «Ну ещё пять минут». Проходит полчаса. Он встаёт — злой, разбитый, молчаливый. И вы идёте на кухню с мыслью: «Почему он не может просто лечь раньше?» Знакомая сцена? И самое обидное — вы честно не понимаете, что происходит. Вроде бы всё делаете правильно: будите, напоминаете, требуете...