Всем нам в детстве говорили: "Пейте, дети. молоко - будете здоровы". Большинство врачей утверждают, что молочная продукция - кладезь кальция, белка и витаминов роста, и то, что употребляя молоко, кефир, творог или другие молочные продукты, мы принесём своему организму огромную пользу. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся. Существует как минимум 4 причины, из-за которых стоит отказаться от данного вида продукции. 1. Молоко подходит не каждому. Почему? Молоко содержит лактозу. Попадая в желудок, лактоза под воздействием соляной кислоты распадается на глюкозу и галактозу...

📌 Это не диета. Это не мода. Это физиология. И если вы до сих пор пьёте молоко — вам срочно нужно это прочитать. Меня зовут Екатерина, я нутрициолог и натуропат. И я не ем молочные продукты — ни молоко, ни сыр, ни йогурты. Не из-за тренда, а потому что мой организм после отказа от молока начал жить по-новому. Астма? Ушла.   Слизь в горле? Исчезла.   Запоры и вздутие? Прекратились.   Гормональные сбои? Нормализовались. Сегодня я расскажу вам правду о молоке, которую не говорят по ТВ и не пишут на упаковках...