📌 Это не диета. Это не мода. Это физиология. И если вы до сих пор пьёте молоко — вам срочно нужно это прочитать. Меня зовут Екатерина, я нутрициолог и натуропат. И я не ем молочные продукты — ни молоко, ни сыр, ни йогурты. Не из-за тренда, а потому что мой организм после отказа от молока начал жить по-новому. Астма? Ушла.   Слизь в горле? Исчезла.   Запоры и вздутие? Прекратились.   Гормональные сбои? Нормализовались. Сегодня я расскажу вам правду о молоке, которую не говорят по ТВ и не пишут на упаковках...

Вы пьёте молоко по утрам — потому что «это полезно». Едите сыр — потому что «кальций нужен костям». Покупаете йогурт — потому что «пробиотики для кишечника». Ваша мама так готовила. Ваш врач говорит: «Не забывайте молочные продукты — они важны». Реклама кричит: «Белок! Кальций! Энергия!» Но что, если всё это — большая медицинская иллюзия? Что, если молоко — не природная пища для взрослого человека? Что, если йогурт, который вы считаете полезным, на самом деле — сахарная бомба, а сыр — жирный яд...