Попробуем разобраться, за здоровье каких органов и систем отвечает магний, почему он является незаменимым для нашего организма и как восполнить его нехватку. Магний — минерал, который участвует в жизни каждой клетки нашего организма. Участвует в энергетических процессах, отвечает за передачу и скорость прохождения нервных импульсов от головного мозга к периферическим нервным окончаниям и мышцам. Повышает устойчивость к стрессу, является одним из важнейших «двигателей» в обмене веществ, помогает преобразовать...

Роль магния в организме трудно переоценить. Этот жизненно важный макроэлемент необходим для нормального функционирования множества процессов, включая синтез ДНК и РНК. В организме взрослого человека содержится около 25 г магния, из которых 50–60% приходится на кости, остальное – на мягкие ткани. В сыворотке крови содержится менее 1% всего магния в теле человека. Магний участвует в: Недостаток магния в рационе во время беременности может привести к развитию преэклампсии и эклампсии. Преэклампсия...