Один из наиважнейших минералов в нашей жизни — кальций. К примеру, многие едят творог, хотя и не любят его, потому что там кальций, а кальций — это крепкие кости, здоровые зубы. Что очень важно. Мы можем не обращать внимания на содержание кальция в рационе, когда нам 20 лет, но когда становимся старше, особенно когда достигаем пенсионного возраста, понимаем, что следить за количеством микроэлементов, минералов в рационе важно и нужно. И на первом месте тут кальций. «Он необходим не только для формирования...

Неусвоение кальция может быть вызвано рядом факторов, включая диетические привычки, физиологические особенности организма и определенные заболевания. Вот некоторые распространенные причины: Недостаток витамина D: Витамин D играет ключевую роль в усвоении кальция. Недостаток витамина D может снизить усвоение кальция из пищи. Нарушения в работе пищеварительной системы: Заболевания, такие как целиакия, воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона, язвенный колит) и хронические расстройства, влияющие на кишечник, могут нарушать усвоение кальция...