Вы пьёте кальций, а кости всё равно ломкие? Эндокринолог объяснил, почему он не усваивается Вы пьёте молоко, едите творог или даже принимаете таблетки с кальцием — а кости всё равно становятся хрупкими? Колени хрустят, суставы ноют, ногти слоятся? Эту ситуацию я обсуждала со своим знакомым эндокринологом, у которого за плечами десятки лет практики. Его ответ удивил: дело не в самом кальции, а в том, как мы его усваиваем. Кальций — это не только крепкие кости и зубы. Он участвует в сокращении мышц, работе сердца, передаче нервных импульсов...

Кальций нельзя принимать одновременно с магнием, Д3 принимать не нужно, а кальций – обязательно, белок – не самое главное… Все это заблуждения! К сожалению, врачам можно не разбираться – они защищены протоколами. А если вы специалист, который работает в сфере здоровья, а не болезней, или вы хотите осознанно восстанавливать свой организм, вам нужно понимать, без чего не усваивается кальций. Чтобы рассказать вам об этом, я буду обращаться к англоязычной книге, посвященной кальциевым насосам. У меня...