Психосоматика и лишний вес взаимосвязаны неразрывной нитью. В сфере психологии и психотерапии активно используются разные методы для того, чтобы скорректировать психосоматические нарушения. Главное, что я хочу донести: здоровое стройное тело начинается не с диет! Ему не нужны ваши ограничения, ему нужно, чтобы его услышали! Психосоматика - это лучшая помощь в разрешении вопроса избыточного веса, коррекция часто является стартом в начале похудения, которого не удалось добиться диетами и физкультурой...

С начала 90-х годов мода неумолимо склоняет многих парней и девушек повсеместно следить за своим весом: сидеть на модных диетах, бороться с целлюлитом, вести дневник потребляемых калорий, посещать фитнес-занятия, а также прибегать к визуальным эффектам экспресс-похудения (например, загар или специального кроя одежда). Если прошлые десятилетия похудение было веянием моды, то на сегодняшний день, похудение – это один из компонентов хорошего самочувствия, ведь лишний вес создает организму немало проблем: от прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний до психоэмоциональных нарушений...