ПЯТЬ причин, почему не уходит вес после родов, назвала нутрициолог НПЦ «Здоровье нации» Светлана Коннова. - Не секрет, что после родов многие женщины не могут похудеть, либо слишком медленно сбрасывают вес в течение нескольких лет, либо вес останавливается и не приходит к прежней дородовой отметке. А ведь женщина в послеродовый период испытывает много стрессов и нагрузок. Давайте разберемся в причинах данного дисбаланса. Для начала нужно проговорить моменты, при которых вес «стоит» или продолжает прибывать...

Смотришь на себя в зеркало: живот всё ещё как «на 4 месяце», ноги отекают, джинсы не сходятся. Еду не доедаешь. Только кофе утром (остывший), какой-то перекус днём… Но вес не уходит. Почему? Когда ты ешь мало или нерегулярно, особенно после родов, организм не худеет. Он… впадает в режим экономии: В итоге: ты ешь мало, а тело не отпускает вес. Оно пытается выжить, не худеть. Я вешу 51 кг. И я ем три раза в день, полноценно. В больших таких объемах. Почти каждый день у меня есть кофе с пирожным или шоколадным батончиком, просто потому что люблю...