Лишний вес — это не всегда результат переедания или недостатка физической активности. Часто корни проблемы лежат гораздо глубже, в нашем эмоциональном состоянии и подсознательных установках. Психосоматика — направление, которое изучает связь между психикой и телом, — помогает понять, почему килограммы не уходят, несмотря на диеты и тренировки.   В этой статье я разберу 10 скрытых психологических причин лишнего веса у женщин и расскажу, как с ними справиться.   1. Эмоциональная защита: лишний вес как щит Тело может «наращивать» жировую прослойку, чтобы защититься от внешнего мира...

Почему не уходит лишний вес? 3 реальные причины кроме лени и диет Чувствуете, что делаете все «правильно»: следите за питанием, ходите в зал, но вес не уходит или возвращается? А может, вы просто устали бороться с собой и своим телом? Часто проблема лишнего веса - это верхушка айсберга. Под ней: невысказанные эмоции, стратегии выживания, родовые сценарии («тут так заведено») и вторичные выгоды, когда вес становится вашей броней от мира. Вы удивитесь, но: 🌹Лишние килограммы могут быть броней от близости 🌹 Или способом защититься от мира 🌹 А иногда попыткой почувствовать хоть что-то Всё это я подробно разбираю в видео на YouTube...