Безумно обидно, когда в погоне за рельефными мышцами живота, ежедневно прорабатывая пресс, время идет, а заветные кубики не появляются. В чем же может крыться неудача? Неправильные "скручивания" Большинство людей выполняют самое известное упражнение скручивание следующим образом: жестко фиксируют ноги в перекладину или ее заменитель и выполняют сгибание прямого тела, как бы складываясь пополам. Но нас же так и учили в школе? На самом деле одно из препятствий кроется как раз в том, что выполняя...

Помните бородатый советский анекдот про мужика, который всю жизнь мечтал выиграть в лотерею миллион рублей? Звучало это произведение устного народного творчества приблизительно так: «Один человек на протяжение долгих лет каждый вечер обращался с молитвами к небесам, в которых просил только об одном — сделать его счастливым обладателем выигрыша в лотерею. Но годы сменяли друг друга, а вожделенный джекпот все время доставался кому-то другому. Мужчина же не терял надежды, продолжая каждый вечер обращать свои молитвы к всемогущему Творцу...