Многие люди после 50 лет вдруг решают: «Всё, пора взяться за себя!». Весы показывают лишние килограммы, врачи намекают на холестерин и давление, а в зеркале хочется видеть более стройную фигуру. И тут начинается марафон жёстких диет, резких ограничений и быстрых «минусов» на весах. Но правда в том, что после 50 резкое похудение может быть опаснее, чем сам лишний вес. И если цель — здоровье и долголетие, то подходить к снижению веса нужно осторожно и грамотно. Врачи рекомендуют снижать вес на 0,5–1 кг в неделю...

Многие говорят, что после 50 лет жизнь начинается. Что можно многое изменить и начать сначала. Что прям жизнь после этой возрастной отметки пойдет в другом русле. Но, нет, господа. Вам нагло врут. После 50-60 лет крайне сложно что-то менять. Почему? Давайте по пунктам. Если у вас есть какая-нибудь работа, вы получаете доход, то вам тяжело будет взять и все бросить. Это же выбьет почву из-под ног. Сразу возникает куча вопросов: - на что жить? - где жить? - как быть дальше? - рисковать или нет? А что будет, если не получится? Поэтому так и происходит,что работу поменять крайне сложно...