Есть такие люди, которых слушаешь — и как будто на душе становится яснее. Не потому что они громко говорят или сыплют терминами, а потому что говорят по-человечески. Простыми словами. Честно. Вот таким был профессор Иван Павлович Неумывакин. Он работал с космонавтами, создавал для них системы жизнеобеспечения. Люди в невесомости, в замкнутом пространстве — и не болеют годами. А потом он вернулся к земной жизни и начал говорить... о самом простом: о воде, еде, дыхании. И даже о чае после еды. Смеяться? Нет...

Я всегда считала, что чай после еды — это полезная привычка. Многие любят завершать трапезу чашкой горячего напитка, считая, что это способствует пищеварению. Но однажды я узнала, что на самом деле этот ритуал может негативно сказаться на усвоении питательных веществ и даже привести к проблемам с желудком и сосудами. Доктор Иван Павлович Неумывакин, известный специалист в области здоровья и долголетия, объясняет, почему чай сразу после еды может больше навредить, чем помочь, особенно в пожилом возрасте...