Как часто мы слышим фразы, что не стоит нервничать, сильно переживать по какому-либо поводу, так как нервные клетки не восстанавливаются. На самом деле, стресс может послужить образованию куда более серьезных заболеваний у человека. Отметим, что стресс в небольших проявлениях, оказывает пользу организму. В этот момент происходит выброс гормонов, которые мобилизуют все органы. Расширяются бронхи, кровь стремительно подступает к мышцам, легким и головному мозгу, активируются все нервные окончания – все это помогает принимать быстрые решения...

По мнению специалистов, распространённый метод похудения, при котором пациент практически отказывается от употребления любой пищи, приводит лишь к стрессу и дальнейшему набору лишних килограммов на его фоне. При похудении необходимо постараться привести нервы в порядок, начать больше гулять, обратить внимание на успокоительные чаи, а также ароматерапию. В то же время, стоит ограничить употребление сладкой и жирной пищи, и не забывать о том, что сладкое должно быть десертом и ни в коем случае — заменой полоноценного питания...