Как часто мы слышим фразы, что не стоит нервничать, сильно переживать по какому-либо поводу, так как нервные клетки не восстанавливаются. На самом деле, стресс может послужить образованию куда более серьезных заболеваний у человека. Отметим, что стресс в небольших проявлениях, оказывает пользу организму. В этот момент происходит выброс гормонов, которые мобилизуют все органы. Расширяются бронхи, кровь стремительно подступает к мышцам, легким и головному мозгу, активируются все нервные окончания – все это помогает принимать быстрые решения...

Стресс влияет не только на эмоциональное состояние, но и физическое: могут появиться головные боли, дрожь, тахикардия, наступить расстройство ЖКТ и различные другие болезни. Стресс также влияет на изменение в весе. Из-за стресса иногда вовсе не хочется есть. Это происходит из-за выброса адреналина, который подавляет аппетит. Однако при частом или длительном пребывании в стрессе организмом начинают вырабатываться и другие гормоны, среди которых кортизол. Этот гормон при длительном воздействии способствует набору веса: повышается аппетит и замедляется обмен веществ...