Контроль напрямую связан со страхом, это защитный механизм, который обеспечивает нашу безопасность. В разумных пределах он необходим, но постоянная фокусировка на том, что происходит вокруг, на поведении близких и коллег может иметь печальные последствия. От этого страдает эмоциональное состояние и отношения с окружающими. Почему возникает потребность всегда держать руку на пульсе и как с ней справиться, разбираемся с психологом Юлией Столяровой. Если представить, что психика – замок, то контроль – это бдительные стражники вокруг него...

Вы бы хотели держать всё в своей жизни под контролем? На этот вопрос большинство из нас ответит – да! Мы прилагаем массу усилий для того, чтобы взять свою жизнь под контроль. Как и любой современный человек Вы, наверняка, уделяете много времени тому, чтобы планировать свой день, рабочие процессы, отношения внутри семьи и с коллегами, свой отдых и досуг…А ещё было бы прекрасно, если бы мы могли держать под контролем мнение других людей и их реакции на какие-то наши действия. А финалом всех наших...