В современном обществе люди часто перемещаются на достаточно далекие расстояния, и сон на незнакомом месте стал нормой. Так или иначе, мы часто сталкиваемся с тем, что вынуждены спать в непривычной обстановке, и первые ночи даются нам очень нелегко. Почему же так сложно заснуть на новом месте? Люди все нередко сталкиваются с необходимостью переездов с места на место: по работе, на вахту, в рамках путешествий, из-за семейных неурядиц, а в последнее время добавилась еще одна небанальная причина — побег от пандемии...

Наверняка многие замечали, что на новом месте очень трудно уснуть. Однако ученые, основываясь на результатах своих исследований, не видят в этом ничего удивительного. Опасность быстрого засыпания Многие считают, что люди, которые способны быстро засыпать в абсолютно любых ситуациях и условиях, обладают завидным здоровьем и железными нервами. Но на самом деле это не так. По крайней мере, специалисты из Национального фонда сна США заявляют, что у таких личностей, напротив, имеются проблемы со сном, которые необходимо лечить...