Засыпать под тишину умеют единицы. Большинству людей мозг не даёт спокойно отключиться. Стоит голове коснуться подушки, как в ней начинается карнавал мыслей о несделанных делах, странных разговорах и завтрашних планах. И вот тут на сцену выходят звуки. Оказывается, правильно подобранный фоновый шум работает не хуже снотворного, только без побочных эффектов. Учёные давно заметили, что определённые частоты и ритмы буквально перенастраивают работу нервной системы, замедляя её до состояния дремоты. Звук способен обмануть встревоженный мозг и уговорить его отпустить контроль...