Люди делятся на два типа: одни встают с первым звонком будильника, а вторые заводят несколько и слышат только последний. Первые обычно чувствуют бодрость после сна, а вторые жалуются на разбитость и усталость. А как делаете вы? Умеете просыпаться сразу или хотели бы научиться? Почему мы можем не слышать будильник? И что происходит, когда ставишь их несколько? Если человек спит слишком крепко и не слышит будильник, дело может быть в сбитом режиме. Для полного восстановления и, как следствие, комфортного пробуждения здоровому взрослому человеку нужно от 7 до 9 часов сна...

Скорее всего, многие сталкивались с такой проблемой, когда надо вставать рано утром, но вы просто не услышали будильник и опоздали. Такому явлению есть объяснение, о нем «Краснодарские известия» расскажут далее. Наши яркие сны с различными сюжетами перемещают подсознание в несуществующую реальность, которую мы сами придумали. Во сне можно отдохнуть на пляже, когда за окном зима, встретиться с друзьями, с которыми давно не виделся, а также встретиться со своими страхами. При этом тело почти обездвиженно и отдыхает под теплым одеялом...