Известно, что за четыре дня покоя четырехглавая мышца бедра теряет до 30% своей массы. В связи с потерей массы мышца становится ригидной (жесткой, укороченной). В целях избавления от этих контрактур мышца должна растягиваться после того, как с помощью силовых упражнений в нее накачали кровь. Это необходимо делать опять же для профилактики растяжений и травм. Физическая реабилитация должна начинаться сразу после выхода из наркоза. Сначала в постели (1-й день), затем ходьба на костылях в палате (2-й...

Это удивительный вопрос, но мы на него тоже ответим :) Они не гнутся в обратную сторону, потому что они так устроены: Видите коленную чашечку справа? Это то, что мешает коленям сгибаться в обратную сторону. Она защищает наши коленные связки и мешает смещаться бедренной и большой берцовой кости. Крепится она тоже с помощью связок. Если колени начинают прогибаться назад, это свидетельствует о проблемах со связками (или чрезмерной эластичности) или, возможно, о проблемах с коленной чашечкой...