Как убрать живот и бока? Если вы не можете убрать живот, но вроде бы делаете все правильно, то обязательно прочитайте эту статью, так как это самые частые ошибки, которые как раз приводят к отсутствию результата. 1. Первое: ем мало, но живот не уходит. Почему же такое происходит, вроде бы действительно ем мало, но процесса похудения вообще не видно. Всё достаточно просто — это неадекватность в подсчете калорий. Что это значит? Вы действительно можете есть мало еды, но это еда будет содержать в себе много калорий...

Рано или поздно в жизни каждой худеющей девушки наступает момент, когда основной лишний вес ушел, и остается сбросить лишь последние 2-3 килограмма. Они, впрочем, оказываются самыми коварными и «прилипчивыми» и, как правило, прочно оседают на талии. Рассказываем, от каких безобидных, на первый взгляд, привычек стоит отказаться, чтобы без труда избавиться от пресловутого «спасательного круга». Весна пришла, а это значит, что все мы дружно принялись худеть к лету. Абонемент в зал приобретен, конфеты выброшены, куриная грудка и гречка куплены...