Не всегда легко плакать. Когда я не могу плакать, но на то есть веские причины, значит, я не даю себе на слёзы разрешения, не даю пространства для выражения свои чувств, запрещаю себе почувствовать то, что вызывает во мне слёзы. Я могу бояться, что мои слёзы кого-то отпугнут, или кто-то посмеется надо мной, оскорбит меня. Я могу испытывать стыд или вину, особенно, если сам себя в чем-то обвиняю и, тем самым, запрещаю себе плакать, как будто сам себя наказываю. Слёзы открывают мою ранимость, уязвимость...

Моя давняя подруга рассказывает, что она потеряла способность плакать. Раньше она часто сталкивалась с долгим стрессом из-за нахождения в нездоровых отношениях, однако те времена остались позади. Сейчас, спустя несколько лет, она утверждает, что, кажется, исчерпала все свои слезы. Слезы, в свою очередь, являются одним из наиболее эффективных методов преодоления стресса, и невозможность плакать действительно может превратиться в серьезную проблему. Мне тоже не приходится идти далеко за примером, так как в условиях стресса я тоже могу не пролить ни одной слезы...