1 неделю назад
Эмоциональные качели после расставания. Почему не получается отпустить?
«Я знаю, что он мне не подходит. Знаю, что мы мучили друг друга. Но почему тогда по вечерам меня накрывает такая боль, будто у меня вырвали кусок души?» Это самый частый запрос в моей практике в последнее время. Клиенты часто приходят ко мне после расставания или развода с таким ощущением: днем они заняты делами, работой, детьми, хобби и вроде бы все более-менее нормально. Мысли о бывшем партнере не так сильно мучают. Но к вечеру одиночество выходит на передний план. Вспоминаются самые приятные моменты отношений, начинается сильная тоска...
Почему не получается сдать с первого раза — и это нормально
Несдача с первого раза почти всегда воспринимается болезненно. Кажется, что это личная неудача, доказательство «я не справился». На самом деле повторная попытка — обычная часть процесса обучения вождению, а не исключение. По внутренней статистике автошкол и открытым данным, с первого раза экзамен в ГАИ сдают далеко не все. Это касается и теории, и практики. Причина проста: экзамен проверяет навыки в условиях стресса, а не в привычной учебной обстановке. Даже подготовленный ученик может показать результат ниже своего реального уровня...