Вот вы уже начали вставать в стойку у стены и... казалось бы вот он, успех! Но что-то идет не так, вы чувствуете что совсем не справились бы без стенки, изредка сними себя на видео вы видите свое кривое положение в стойке, прогиб и все выглядит не так, как в том ролике, на котором шустрая гимнастка выделывала акробатические "ПА" кокетливо подмигивая в камеру) Узнали себя? Если да, то это статья для вас, потому что я расскажу вам про самую популярную ошибку при выполнении стойки на руках. Вы узнаете причину возникновения ошибки и способы ее избежать...

Стойка на руках только лишь с виду, кажется, простым элементом. В инстаграме мы видим каждого второго воркаутера стоящего на руках. Но на деле существует много разных технических нюансов. Сейчас же мы затронем тему: Ошибки новичков или почему вы не можете продержаться 10 секунд. Советую прочитать эту статью даже для тех уже может продержаться несколько секунд. Возможно вы вредите своему здоровью пренебрегая технику. Переходим к ошибкам. 1. Главное время и ничто другое Запомните: Стойка на руках - это удержание тела за счет баланса...