Как психолог я постоянно сталкиваюсь с тем, как клиенты говорят об эмоциональных качелях. Что это и как с них "слезть" - рассказываю в статье. Утро начинается с тревоги. Малейшая неприятность на работе вызывает у тебя прилив ярости. Вечером случайный рилс о чужом щенке заставляет рыдать взахлеб. А ночью накатывает чувство вины: «Со мной что-то не так, я не могу себя контролировать». Знакомо? Эти эмоциональные качели изматывают, разрушают отношения с близкими и заставляют ненавидеть себя. Ты не сходишь с ума...

А меня научили вешенку правильно жарить - и она великолепна. Прост гриб вешенка - но хитер и привередлив: не все его умеют готовить правильно, за что ругают незадачливую вешенку: невкусная, не пожарить, не проитушит, ни суп сварить. Плохой гриб? А вешенка - она хорошая, она вкусная - только готвоим мы неправильно, подхода к ней не знаем. Что любит хитрый гриб, как с ним правильно обращаться: правила и советы, хитрости и секреты гриба-вешенки. И пара рецептов на скорую руку - так приготовить стоит...