Походили в корсете, постояли у стены, полежали на массажном столе – и вот она, прямая осанка! Ура! Но проходит день, другой, – и вот уже возвращать спине прямое положение в течение дня все сложнее. А к вечеру уставшая спина и вовсе не "помнит", чему ее так терпеливо учили. И все надо начинать с начала. Почему "слетает" осанка? 3 причины 1. Не выстроена правильная ось тела – воображаемая прямая, которую можно провести от стоп через таз, спину и шею до самой макушки. Эта невидимая линия отвечает за...

Разбираем подробно. О приеме, который позволит комфортно сидеть с прямой спиной длительное время читайте в конце статьи. Когда то, очень давно в одном иностранном фильме я увидела как сидит главная героиня, слушая в театре оперу. Сидела она в таком положении долго, все представление и с абсолютно прямой спиной. Примерно так, как девушка на верхнем фото. Тогда для меня это было фантастикой. Добиться этого поможет асана йоги Дандасана (поза посоха). Между всеми частями тела определенно существует взаимосвязь...