67 тыс читали · 2 года назад
Почему не получается похудеть после 40 лет: эндокринолог объяснила, на что обратить внимание
Откуда берутся эти предательские выпуклости в области живота, «ушки» на боках и на бедрах? Врачи уверены — все дело в изменениях гормонального фона, связанных с возрастом. После 40-45 лет упрямый жирок на талии, бедрах и ягодицах категорически отказывается таять. Сокращение калорий, физические нагрузки, различные процедуры — массажи, скрабы, обертывания и липолитики почти не помогают. Все те способы коррекции фигуры, которые работали в 20-30 лет, оказываются в зрелом возрасте практически бесполезными...
2 недели назад
Почему после 40 растет живот и не получается похудеть
Почему после 40 растет живот и не получается похудеть Все, кто пересекает рубеж 40 лет замечают, как резко тело начинает работать по другим правилам, где любая погрешность в питании, лишний бокал или десертик, и на весах + 3 кг и отёки. Почему так? Дело в том, что после 35–40 лет действительно замедляется метаболизм, это не миф. В среднем на 2–4 % каждые 10 лет. То, что раньше сжигалось легко теперь требует больше усилий, даже если вы едите столько же. С возрастом естественно снижается объём мышечной ткани. 👉А именно мышцы утилизируют до 80% глюкозы после еды.. Если еще учесть, что отсутствие физической нагрузки и малоподвижный образ жизни, то совсем грустно...