"Пью-пью, только деньги зря трачу" "Опасно ведь большие дозировки пить" Вот частые, типичные вопросы-ответы пациентов, впервые пришедших ко мне на прием. И ответ здесь также разный, индивидуальный. Витамин Д может не подниматься из-за недостаточной дозы именно для данного пациента в случае имеющегося дефицита. Референс лабораторный 30 нг/мл -это достаточный уровень, а для превенции нужно не менее 60-70 нг/мл. А если у вас метаболический синдром, повышен индекс массы тела, то лучше 70-90 нг/мл...