Давайте честно: сколько раз вы просыпались, думали «Ну, завтрак – дело необязательное», хватали кофе на ходу и мчались в свой напряжённый день? А потом, внезапно, в 15:00 съедали полбатона с джемом, и даже кот ваш смотрел на вас с осуждением. Да-да, отсутствие завтрака – это не просто вредная привычка, это саботаж собственного организма. Давайте разберёмся, почему. --------------------------------- ‼Для тех, кто впервые на канале : Я-Андрей Никифоров, диетолог со стажем более 12 лет. Основатель онлайн клуба "Стройность навсегда"...