Как правило, мы парализованы, когда спим. Даже во время самых ярких сновидений наши мышцы остаются расслабленными и неподвижными, почти ничем не выдавая нашего внутреннего напряжения. События внешнего мира обычно остаются без внимания...

Ты наверняка знаешь это чувство: уже уютно улёгся, потихоньку погружаешься в сон, мысли становятся невнятными, веки тяжелеют… и тут — БАЦ! Как будто током шарахнули. Ты просыпаешься, смотришь вокруг себя, а потом засыпаешь, как будто ничего не было Но что это было? Почему мозг и тело устраивают нам этот неожиданный "бодрящий эффект"? Спойлер: это явление называется гипнагогическим вздрагиванием, и оно случается почти у всех людей. Однако причины этого явления не так просты, как может показаться. Давай разбираться! Звучит жутковато, но у этой гипотезы есть смысл...