Невозможность вдохнуть полной грудью — это физическое проявление грудного блока, когда в фасциях записан файл хронического стресса, страха или невыраженной боли. Из-за стабильно высокого кортизола диафрагма спазмируется, тело переходит в режим выживания, перекрывая поток жизненной энергии (Оргона) и наглухо блокируя сердечный центр. Ты успешна. У тебя есть деньги, карьера, видимость идеальной семьи. Но вечером ты ложишься в кровать и ловишь странное чувство — ты словно задыхаешься. Воздух вокруг есть, но он не проходит глубже ключиц...

Ощущение, что не получается вдохнуть полной грудью, при тревоге может быть очень убедительным. Человек делает один глубокий вдох, не получает привычного чувства удовлетворения и сразу пытается вдохнуть еще сильнее. Потом появляется зевота, стеснение в груди, желание расправить плечи и мысль: “Мне не хватает воздуха”. Я часто объясняю, что в такой ситуации проблема нередко не в недостатке кислорода, а в том, что дыхание стало объектом постоянного контроля. Чем сильнее человек пытается добиться “идеального вдоха”, тем менее естественным ощущается весь процесс...