3 недели назад
Прокрастинация: почему я не могу заставить себя начать дело
Вы снова это отложили. Хотя вчера точно знали, что дальше тянуть нельзя. В голове все разложено по полкам - что делать, зачем, к какому сроку и чем это закончится, если не сделать. И все равно день прошел. Вы открывали файл раз пять. Смотрели на него. Закрывали. Шли пить чай. Возвращались. Читали что-то по теме. Отвлекались на почту. Проверяли соцсети. Убирались на столе. И важное так и осталось нетронутым. Самое неприятное не сама задержка. А то, что вы понимаете, что происходит. Это не путаница...
2744 читали · 7 месяцев назад
Не могу ни за что взяться: прокрастинация как симптом невроза
Иногда кажется, что вы просто не собрались. Что нужно ещё чуть-чуть — немного воли, немного настроя, и вы начнёте. Встанете, сделаете, разберётесь, закроете старое и возьмётесь за новое. Вы точно знаете, что делать. У вас есть план. Или хотя бы общее понимание, куда двигаться. Но между этим знанием и реальным действием будто стоит что-то прозрачное, но плотное, через что не получается пройти. Вы тянете время, открываете ленту, делаете всё, что угодно, только не то, что на самом деле важно. Кофе, потом чай, потом немного убраться, потом полежать...