После прекращения коммуникации, будь то расставание с любимым или серьёзная ссора с другом, мы теряем одну из опор. Психика довольно быстро замечает отсутствие человека, который имел определённую ценность и значимость. С его помощью мы выговаривались, получали эмоции, реализовывали потребности и желания. Теперь дистанция сильно увеличилась, сознание обнаруживает дефицит и пытается напомнить о важности возвращения объекта. Память и внимание будут сконцентрированы на нём, поэтому не так просто понять как отпустить человека из мыслей...

На самом деле мы не человека не можем отпустить, а свои ощущения и убеждения, свои смыслы. Типичная ситуация. Пары расходятся например из-за несовпадения интересов или кто-то изменился. Если сохраняется общение, а такое происходит не редко,  то соотвественно каждый знает о жизни друг друга, еще и зачастую в подробностях, мы же теперь якобы друзья, доверяем друг другу и можем рассказывать все что угодно. Ошибка это или нет?  Если вас не одолевает ревность и вы видите смысл продолжать коммуницировать, то это нормально - дружите...