Вы замечали странную вещь: человек может прекрасно понимать, что ему нужно изменить в жизни… и всё равно продолжает жить по-старому. Он осознаёт ошибки. Анализирует ситуации. Даёт себе обещания. Но проходит время — и ничего не происходит. Большинство людей в этот момент делают вывод: «Мне не хватает силы воли». На самом деле причина почти никогда не в силе воли. Мы привыкли думать, что управляем своей жизнью сознательно. Что решения принимаем логикой. Что поведение — результат выбора. Но психика устроена иначе...